Eine stark ausgeprägte, mit nur wenig Fettgewebe verdeckte Bauchmuskulatur wird im Volksmund auch gerne Sixpack oder Waschbrettbauch genannt. So weit zur Theorie. In der Praxis sieht das ganz oft einfach nur ziemlich heiß aus. Vor allem die Männer in der Traumfabrik schwitzen stundenlang im Fitnessstudio, um ihren Oberkörper reif für die Kameras zu trimmen.
Gibt es ein Geheimnis? Nicht wirklich. Hartes Training, wenig bis gar kein Alkohol und eine eiweißreiche Diät.
Nicht mehr als zwölf Prozent darf der Körperfettanteil betragen. Erst dann kann man die Bauchmuskeln gut erkennen.
In unserer Galerie könnt Ihr einige Pracht-Waschbrettbäuche bestaunen. Sie alle sind von Schauspielerin die im Film, auf privaten Schnappschüssen oder für ein Fotoshooting schon einmal das T-Shirt weggelassen haben.
Doch könnt Ihr auch erraten, welches Sixpack zu wem gehört? Viel Spaß bei der sexy Rate-Runde!
Hollywoods schönste Waschbrettbäuche!
Eine stark ausgeprägte, mit nur wenig Fettgewebe verdeckte Bauchmuskulatur wird im Volksmund auch gerne Sixpack oder Waschbrettbauch genannt. So weit zur Theorie. In der Praxis sieht das ganz oft einfach nur ziemlich heiß aus. Vor allem die Männer in der Traumfabrik schwitzen stundenlang im Fitnessstudio, um ihren Oberkörper reif für die Kameras zu trimmen.
Gibt es ein Geheimnis? Nicht wirklich. Hartes Training, wenig bis gar kein Alkohol und eine eiweißreiche Diät.
Nicht mehr als zwölf Prozent darf der Körperfettanteil betragen. Erst dann kann man die Bauchmuskeln gut erkennen.
In unserer Galerie könnt Ihr einige Pracht-Waschbrettbäuche bestaunen. Sie alle sind von Schauspielerin die im Film, auf privaten Schnappschüssen oder für ein Fotoshooting schon einmal das T-Shirt weggelassen haben.
Doch könnt Ihr auch erraten, welches Sixpack zu wem gehört? Viel Spaß bei der sexy Rate-Runde!
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