- Fergie zeigt sich sexy in neuem Musikvideo
Anfang des Jahres bestätigte die Sängerin, dass sie an ihrem zweiten Studioalbum arbeitet. Fans bekommen nun einen sexy Vorgeschmack in Form des Musikvideo für ihre neue Single ?L.A. Love (La La)?. Fergie begibt sie sich in knappen Outfits für eine große Party vor die Linse. Wow! Fergie präsentiert ihren knackigen Body. Den Dreh des Clips dokumentiert die 39-Jährige auf ihrer Instagram-Seite. Nun wissen wir, warum sich Fergie nach der Geburt ihres Sohnes Axl im August 2013 so schnell in Form brachte. Sie präsentiert sich bauchfrei. In einem Body zeigt sie ihre schlanken, trainierten Beine. Die Kulissen und Kostüme sind glamourös und rockig. Fergie posiert mit ihrer Party-Crew in einem Bus, der mit einem riesigen Totenkopf geschmückt ist. In ?L.A. Love (La La)? geht es um die besten Party-Hotspots in der Welt. Neben L.A. werden unter anderem Las Vegas, Miami, London, […]
- Vorstellungsgespräch: Halten Sie Zeitpläne immer ein?
Vorstellungsgespräch: Halten Sie Zeitpläne immer ein? In diesem Artikel widmen wir uns dem Thema ?Zeitpläne einhalten? und unterstreichen Aspekte, welcher bei der Beantwortung dieser Frage wichtig sein könnten. Als Einstieg zur Vorbereitung auf Ihr Vorstellungsgespräch empfehlen wir Ihnen folgende Fragen: 10 Fragen die Sie im Bewerbungsgespräch auf jeden Fall beantworten können müssen. 1. Wer hat den Zeitplan erstellt? Bei der Beurteilung eines Zeitplanes muss grundlegend erst einmal unterschieden werden, wer der Verfasser des Zeitplans ist (eigener Zeitplan vs. vorgegebener Zeitplan). Beantworten Sie sich folgende Fragen: Wie realistisch ist der Zeitplan? Welche Aspekte und mögliche Risiken sind in die Planung mit eingeflossen? Wie gut kennt der Autor des Zeitplanes die Arbeits- und Betriebsabläufe? Wie gut funktioniert das Zusammenspiel der einzelnen Teammitglieder? Wie viel Spielraum bleibt bei eventuellen Verzögerungen? Auf wessen Arbeit haben die Verzögerungen als erstes negative Auswirkungen? Wer ist Ansprechpartner, […]
- Die beste Grillsauce? Die meistgeklickten Fragen rund ums Grillen
Wusstest Du schon… Leonard Freier: Wie motiviert sich der Ex-Bachelor? Muss man Grillkartoffeln vorkochen? Kann man eingelegtes Grillfleisch einfrieren? Die Grillsaison ist auf der Frage-Antwort-Community gutefrage.net längst eröffnet. Doch welche Fragen beschäftigen Grill-Fans am meistens? Und welches sind die hilfreichsten Antworten? Hier die Top 8. Rinderfilet auf dem Grill medium zubereiten, welche Hitze und wie lange grillen? ?Ich schneide das Filet immer in Stücke um ca. 200 gr. Dann mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen und bei hoher Hitze auf jeder Seite ca. 3 Minuten grillen. Auch die schmalen Seiten kurz grillen, dann ist das Steak gleichmäßiger. Zum Schluss am Rande des Grills die Steaks 5 Minuten ruhen lassen, nicht in Folie wickeln, denn sonst suppen sie und der Grilleffekt ist weg.? Wie bleibt Schweinefilet auf dem Grill saftig? ?Wir legen das immer für ca. 2 Std. in eine […]
- Löcher im Organzakleid
Hallo zusammen, die Hochzeit is vorbei und es stellt sich die Frage wohin mit dem Kleid? Eigentlich hatte ich vor es zu verkaufen. Leider bin ich ab und an doch auf den saum getreten trotz Kürzen. Daher hat es jetzt in der obersten Schicht aus Organza einige Löcher. Ich hab das Modell Isabella von Lohrengel das zum Glück vom Rockteil wellig fällt sodass es angezogen zwar kaum auffällt. Doch wer möchte schon ein Kleid mit Löchern kaufen? Was kann ich jetzt machen um das Kleid zu retten? LG Skunkadoo Mehrere Anleitungen 10 Bitte !
- Kim, Kourtney & Khloé Kardashian – Baby-Wahnsinn!
Die drei Schwestern aus der Reality-Show ?Keeping Up with the Kardashians? sorgen regelmäßig für Aufregung und Skandale. Doch eine neue Cover-Story schießt den Vogel ab. Angeblich sind Kim, Kourtney und Khloé Kardashian gleichzeitig schwanger! Auf dem Cover des Magazins Life & Style steht, dass Kim, Kourtney und Khloé schwanger sind. Das behauptet jedenfalls das US-Magazin Life & Style. Auf dem Cover sieht man alle drei Frauen mit vermeintlichen Babybäuchen. Darunter zu lesen ist: ?Kardashian-Bombe. Sie sind alle schwanger!? Nun aber mal der Reihe nach. Es ist kein Geheimnis, dass Kourtney und Scott Disick zum dritten Mal Eltern werden. Ihren Babybauch kann man schon gar nicht mehr übersehen. In dem Klatschblatt steht allerdings auch, dass sie ihn rausgeworfen hat. Scott habe sein Leben nicht im Griff, eine (Ehe)Therapie habe auch nichts gebracht. Dass es die Beiden nicht immer einfach miteinander haben, […]
- Aktualisierte Hansgrohe Apps und Facebook-Gewinnspiel
Zwei neue Versionen stehen zum kostenlosen Download bereit Mit zwei Apps animiert der Armaturen- und Brausenspezialist Hansgrohe dazu, die Bad- und Küchenplanung spielerisch anzugehen. Für alle, die Freude an gutem Design und Premiumprodukten haben, hat Hansgrohe seine virtuellen Planungstools für Bad und Küche jetzt aktualisiert. Mit den 2016er-Versionen können Interessierte in die neuesten Produktwelten der Marke eintauchen, sie interaktiv erleben und technische Innovationen kennenlernen. Die Apps stehen zum kostenlosen Download bereit: bei Google Play bzw. auf iTunes. Zum Start der App-Upgrades verlost Hansgrohe 100 Croma Select Handbrausen via Facebook. [email protected]: Spielerische App für Android und iPhone Mit der [email protected] App kann man unverbindlich ausprobieren, wie gut eine neue Armatur oder Duschlösung ins eigene Zuhause passt. Das geht ruckzuck über die Fotofunktion auf dem Smartphone oder Tablet. Mit einem Fingerwisch platzieren Interessierte die Hansgrohe Wunscharmatur am eigenen Waschplatz, im Duschbereich oder an der […]
- Vorstellungsgespräch: Halten Sie Zeitpläne immer ein?
Vorstellungsgespräch: Halten Sie Zeitpläne immer ein? In diesem Artikel widmen wir uns dem Thema ?Zeitpläne einhalten? und unterstreichen Aspekte, welcher bei der Beantwortung dieser Frage wichtig sein könnten. Als Einstieg zur Vorbereitung auf Ihr Vorstellungsgespräch empfehlen wir Ihnen folgende Fragen: 10 Fragen die Sie im Bewerbungsgespräch auf jeden Fall beantworten können müssen. 1. Wer hat den Zeitplan erstellt? Bei der Beurteilung eines Zeitplanes muss grundlegend erst einmal unterschieden werden, wer der Verfasser des Zeitplans ist (eigener Zeitplan vs. vorgegebener Zeitplan). Beantworten Sie sich folgende Fragen: Wie realistisch ist der Zeitplan? Welche Aspekte und mögliche Risiken sind in die Planung mit eingeflossen? Wie gut kennt der Autor des Zeitplanes die Arbeits- und Betriebsabläufe? Wie gut funktioniert das Zusammenspiel der einzelnen Teammitglieder? Wie viel Spielraum bleibt bei eventuellen Verzögerungen? Auf wessen Arbeit haben die Verzögerungen als erstes negative Auswirkungen? Wer ist Ansprechpartner, […]
- Raucher contra Vogelfreund – Nachbarn zur Rücksichtsnahme verpflichtet
Zigarettenqualm im Schlafzimmer, Vogelkot auf dem Balkon: Immer wieder geraten Nachbarn aneinander, weil sie sich belästigt fühlen. Auf einen besonders kuriosen, vom Amtsgericht Frankfurt am Main entschiedenen Fall (Az. 2-09 S 71/13) macht Schwäbisch Hall-Rechtsexperte Stefan Bernhardt aufmerksam. Die Eigentümer zweier übereinander liegender Wohnungen gerieten sich immer wieder in die Haare. Ein Raucher, Eigentümer im dritten Stock, beschwerte sich über Vogelkot und Futterabfälle auf seinem Südbalkon, weil der Besitzer der Wohnung über ihm außen an der Balkonbrüstung ein Vogelhäuschen angebracht hatte. Dieses müsse weg, forderte er. Der Vogelfreund wiederum beschwerte sich, dass der Wohnungseigentümer aus Etage drei sowie dessen Lebensgefährtin auf dem Nordostbalkon ?exzessiv? rauchten. Der Qualm ziehe nach oben in sein Schlafzimmer und beeinträchtige seine Lebensqualität, klagte er vor Gericht. Das Amtsgericht Frankfurt am Main entschied, die Vogelfutterstelle müsse innen am Balkongeländer installiert werden, damit der Wohnungsbesitzer darunter von […]
- „Öko-Test“: Was wirklich in fleischlosen Produkten enthalten ist
Ernährung ?Öko-Test? Was wirklich in fleischlosen Produkten enthalten ist Von Mario Lips | Veröffentlicht am 29.05.2016 | Lesedauer: 3 Minuten Fleischloser Ersatz im Test: Viele Produkte fielen durch ungesunde und umstrittene Inhaltsstoffe auf Quelle: ÖKO-TEST Immer mehr Menschen stellen ihre Ernährung um und suchen nach fleischlosen Alternativen. Das Magazin ?Öko-Test? hat 22 Ersatzprodukte getestet und stellt den Herstellern ein beschämendes Zeugnis aus. Comment 0 Kommentare Anzeige Es gibt etliche Gründe, auf Fleisch zu verzichten: Tiere fristen in der Massentierhaltung ein erbärmliches Leben, die Produktion von Fleisch ist wesentlich umweltschädlicher als der Anbau von Getreide und Gemüse. Nicht zuletzt belegen auch zahlreiche Studien, dass ein hoher Fleischkonsum die Entstehung von Krebs- sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigt. Wer jedoch aus rein gesundheitlichen Gründen auf industriell gefertigte Fleischersatzprodukte umsteigt, könnte sich damit einen Bärendienst erweisen. Das Verbrauchermagazin ?Öko-Test? hat in seiner Juniausgabe von Sojaschnitzel bis […]
- Regenbogen-hochzeit
Diskutiere Regenbogen-hochzeit im Allgemeines Hochzeitsforum Forum im Bereich Heiraten und Hochzeit – Allgemein; Huhu ihr Lieben, gibt es hier andere homosexuelle Paare die verheiratet sind oder noch heiraten werden? Liebe Grüße an alle und schöne Pfingsten :-) Aktuelle Angebote zu Regenbogen-hochzeit:: Gestern, 12:04 Regenbogen-hochzeit #1 Regenbogen-hochzeit Huhu ihr Lieben, gibt es hier andere homosexuelle Paare die verheiratet sind oder noch heiraten werden? Liebe Grüße an alle und schöne Pfingsten :-) Diese Werbung ist für Mitglieder nicht sichtbar! Gestern, 12:19 Regenbogen-hochzeit #2 Schau mal hier: Eingetragene Lebenspartnerschaft – Gleichgesinnte gesucht […]
Body-Transformation: Fastfood-Junkie stählt sich zum Muskelprotz
Body-Transformation Fastfood-Junkie stählt sich zum Muskelprotz
Veröffentlicht am 06.03.2016 | Lesedauer: 3 Minuten
Sein runder Schwabbelbauch war das Ergebnis monatelanger Fressexzesse bei Fastfoodketten. Doch nach dem Tod seines Vaters wollte Sebastian David wieder fit werden ? mit durchschlagendem Erfolg.
Sebastian David war es früher nicht so wichtig, wie er sich ernährte. Hauptsache, es schmeckte irgendwie und machte satt. Statt Obst, Gemüse und Vollkornprodukte gab es bei dem Briten lediglich das, was lokale Fastfood-Anbieter zubereiteten. Die eigene Küche war verwaist, zum Essen saß der 28-Jährige am liebsten bei Kentucky Fried Chicken oder der britischen Bäckerei-Kette Greggs.
Wer David heute sieht, kann sich kaum vorstellen, dass er vor gerade einmal 15 Monaten noch eine kugelförmige Wampe vor sich herschleppte. Gut 5000 Kilokalorien verputzte der Feuersicherheitsbeauftragte am Tag. Als sein Vater an einer Nervenkrankheit verstarb, wollte David etwas in seinem Leben ändern.
Er sagte seiner Leibesfülle den Kampf an und begann eine strenge Diät, kombiniert mit einem Fitnessprogramm. Von ehemals 92 Kilogramm Körpermasse blieben gerade einmal 67 Kilogramm übrig. Das meiste davon ist heute Muskulatur.
Motiviert durch Trainingspartner in seinem Sportstudio nahm David die Übungseinheiten sehr ernst. Bereits nach 15 Monaten an Hanteln und Geräten wagte sich der Fitnessbegeisterte zu einem Bodybuilding-Wettbewerb ? und konnte im nationalen Vergleich einen siebten Platz belegen.
Angebote für Model-Jobs
David ist auf Erfolgskurs: Der Wettbewerb bescherte dem Single Angebote, als Model zu arbeiten. Dadurch wurde er zu einem der begehrtesten Junggesellen in Großbritannien, berichtet die ?Daily Mail?.
Für den früheren Junkfood-Liebhaber war es nach eigenen Angaben immer noch etwas befremdlich, Modelaufträge anzunehmen. Immerhin hätte sein Körper vor knapp zwei Jahren noch kaum einen Fotografen interessiert. Mittlerweile genießt er die Aufmerksamkeit, die in der Öffentlichkeit entstanden ist.
Letztendlich sieht er sein früheres Übergewicht sogar als Glücksfall an, denn ohne den Verlust eines ästhetischen Äußeren, hätte er sich wohl nicht zu einem harten Training motivieren können. In jungen Jahren, als Davis noch viel Fußball spielte, hatte er keine Probleme mit überflüssigen Pfunden. Erst als sein Vater vor dessen Tod einen schweren Leidensweg durchmachte, vernachlässigte er sich zunehmend und überließ den Fastfood-Läden die Gestaltung seiner täglichen Mahlzeiten.
Zu seiner Traumfigur kam David durch eine 3300-Kilokalorien-Diät. Sie enthielt Haferflocken, Eier und Blaubeeren zum Frühstück, Süßkartoffeln, Hühnchen und Brokkoli zum Mittag sowie Lachs mit Kartoffeln zum Abendessen. Süße Snacks waren fortan tabu, stattdessen gab es Sportlernahrung wie Reiskekse, Hüttenkäse, Früchte und natürlich die besten Proteinshakes. Begleitet wurde das Ganze von täglichen Trainingseinheiten im Studio.
Bereits nach sieben Monaten hatte der ehrgeizige Sportler ein Aussehen, das wettbewerbsreif war. Recht schnell nach den ersten Trainingsmonaten postete David Bilder in sozialen Netzen. Das positive Feedback der Betrachter bestärkte ihn zusätzlich, auf dem richtigen Weg zu sein. Bei der kommenden Bodybuilding-Meisterschaft in Belfast im Mai hofft das junge Talent auf eine Platzierung unter den ersten drei.
der hier nr. 2